Réveillez-vous en pleine forme !
WayUp c’est la routine matinale personnalisée pour se lever heureux chaque matin.
3 conseils pour se réveiller en pleine forme avec WayUp !
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Tout d’abord il faut bien se connaître. Découvrez votre chronotype et votre
heure de lever idéale !
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Ensuite, ne repoussez plus votre alarme et stimulez votre corps et votre esprit avec nos programmes de réveil.
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Enfin, déconnectez-vous des écrans le soir en profitant de sons et d’exercices pour dormir.
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Nos fonctionnalités pour mettre fin aux réveils difficiles !
Des routines de réveil basées sur la science.
- Une exposition à la lumière bleue pour se réveiller le matin
- Des exercices cognitifs pour activer votre activité cérébrale
- Des étirements pour dynamiser votre corps
Un accompagnement personnalisé pour être en forme.
- Un questionnaire pour déterminer votre chronotype
- Des conseils adaptés à votre rythme biologique
- Des statistiques pour réguler vos cycles de sommeil
Une aide à la déconnexion pour préparer le lendemain.
- Des sons apaisants pour s’endormir plus facilement.
- Des exercices de cohérence cardiaque pour un retour au calme.
- Des sonneries personnalisées pour sortir du sommeil progressivement.
Envie de vous lever chaque matin en forme ?
Ils ont choisi WayUp pour se réveiller
Damien, 32 ans
Inscrit depuis 6 mois
Jade, 20 ans
Inscrite depuis 1 mois
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Nous serons ravis d’échanger avec vous !
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